今天这篇文章除了科普一些男生能用什么护肤品的问题之外，还会讲解一下护肤的基本顺序，以及一些为自己加分的护肤事项，希望大家都能真正踏入护肤这个门里来。

但是如果你是那种觉得“男生护肤就是娘炮”“男人嘛，用一只洗面奶就够了”的人请先关闭这篇文章，硬汉≠糙男，精致≠娘，而且作为同性恋怎么可以不爱惜自己的皮肤呢？难道你想变成满脸的油光、粗大的毛孔、连成片的痘痘的中年糙直男吗？答应我，对自己的脸好一点。

PART.1 护肤品不分男女

护肤不分性别，只分肤质。

因为男女性在皮肤的结构上是没有差别的，一样会出油、爆痘、敏感，也都需要控油、祛痘、保湿。你只需要明确自己的需求，然后选择合适的品类就好。

但是男女皮肤的状态还是有一定的差异，因为雄性激素的影响，男性油脂分泌量大约要比女性多 40%、这就是为什么很多男生看起来都容易油光满面，所以在主打男性的护肤品中，主要都会以清爽，干净，控油作为主打宣传口号。

PART.2 护肤步骤不是越多越好

试问哪个人不是从拥有“洗面奶”开始，再到“水乳霜”上呢。目前市面上五花八本的产品太多了。

导致很多新手对护肤就失去了信心，但护肤并没有想象中那么麻烦，下面用一张图为大家梳理完整的护肤步骤，但记住，并不是步骤越多越繁杂越好，根据肤质选择自己的护肤步骤很重要。

▲ 晨间步骤和晚上步骤是不同的

油皮在夏天可以省略乳液或面霜，干皮在冬日还可以加入护肤油，不同肤质所对应的护肤手法都是不同的。但在这个之前，所有的肤质都要遵守一个最基础的护肤法，其实就是清洁+保湿+防晒。

就像盖房子，一定要先从累地基开始。

护肤基础篇（清洁&保湿&防晒）

首先来说一下清洁。

因为大多数男生都是油性肤质，如果一天下来不对脸部进行一个清洁，皮肤分泌多余油脂很容易堵塞毛孔，造成黑头和痘痘，而洁面，正好能带走你皮肤表面的污渍和油脂。

但即使你是油到不行，但还是不建议高频率的使用皂基型洗面奶洗脸（目前货架上标注干爽的基本都是男士洁面，比如妮x雅火山xx,曼x雷敦）。使用感确实更清爽更干净，但日以继日的使用只会让你的角质层越来越薄。所以更推荐男生们选择相对温和的氨基酸洁面。

▲ 抗黑头？excuse me？

想靠洁面抗黑头比睡到吴彦祖还难

简单来说洗面奶中清洁力越强的对皮肤的刺激性越大（清洁力/刺激性：皂基>两性>氨基酸）。

其次，是做好保湿。

所谓保湿，就是在角质喝饱水之后，如果不上一层油盖住，水会蒸发并带走角质本来的水分，所以保湿类的产品是一定要擦的。

乳液质地较为清爽，面霜较为厚重。所以混合偏油的选择乳液，混合偏干或者干性皮肤选择面霜。如果是出油过于厉害，也可以选用一些清爽控油的乳液。

最后，是最重要的防晒，防晒和防晒。

一定要记住一句话，不防晒，不护肤。

防晒的作用不能小觑。如果保养只做一步的话，那必须是防晒（男女通用）。

冬天也要防晒，紫外线对皮肤的伤害不仅仅体现在夏天的太阳之下，它不仅会让是黑色素沉淀，更主要还是在会晒老上，光老化对皮肤的摧残非常可怕。

因为皮肤老化仅有20%是来源于自然老化，剩下的80%来源于光老化。

▲ 一个货车驾驶员，半张脸总是能晒到太阳，另外半张晒得少一点，长年累月就变成图中这样。

那什么是光老化呢？光老化就是由于皮肤长时间受到日光照射引起的皮肤损害，这个损害可波及到皮肤的表皮层和真皮层，导致皮肤组织改变，使皮肤出现粗糙、增厚、皱纹，以及色斑色沉。

▲ 一个关于测试防晒的短片，对比结果非常震撼

紫外线严重的还可能诱发皮肤癌。像男神狼叔就是一个反面例子，从小生长在澳洲，未有防晒概念，后来患了皮肤癌，并已经6次复发饱受病痛折磨。

但在男神病好了之后，还是贴心的在ins上多次发文提醒每个人：「请不要像我这么傻，一定要去做身体检查，一定要擦防晒！」

▲ 2月14日在Instagram放上一张鼻子贴了纱布的自拍照，他写道：「幸好有定期做健康检查，经过医师的诊治后，现在一切安好。」

防晒的东西可以说的太多，在这里就不细写下去了，苦口婆心的列举了这么多生动的例子，就是希望大家可以用重视防晒，防晒霜每天都要用起来，不然到时候老了都不知道怎么哭。

PART.3 产品推荐

基础护肤和护肤步骤在前面已经说过了，如果你还要做一个精致的男孩，想要更好的对待自己的话，那接下来我们从使用顺序出发，勉为其难的推荐一些性比价产品吧！

1.清洁

对于洁面产品，根本无需去考虑去角质、美白等鸡肋功效，选一只洗感比较好的低刺激洁面产品足够了。

温和氨基酸洁面的代表产品，不挑肤质，任何皮肤都适用，洗完不假滑不紧绷，泡沫装使用起来十分方便，还可以卸掉不防水的防晒。

重要的是价格也十分美好，基本挑不出毛病的产品。

同样也是氨基酸洁面，主打椰油酰甘氨酸钠和辛酰甘氨酸对于粉刺的预防有一定作用。

同样也是适用任何皮肤的洁面，清洁力度中上，不用手动发泡，上脸自动发泡也是一大亮点。

2.化妆水

什么爽肤水,喷雾,收敛水,醒肤水什么乱七八糟的水都统称化妆水。水类产品就是清洁之后皮肤处于干燥缺水的状态，要用水来填补。

其次请不要再以讹传讹迷信所谓的“油皮是因为缺水才出油”谣言而盲目补水。

名字虽然叫水凝萃，但实际上就是一款高机能水/精华水，透明凝露质地倒上脸不至于油腻。

没有香味，没有酒精，添加积雪草，肌酸等活性提取物，有一定的抗炎效果。油皮的男生可以只用它然后省掉乳液。

适合肤质：all

诉求：保湿/抗炎

芙丽芳丝的成分一向十分温和精简，使用感也更讨好油皮，质地清爽保湿效果也不错。

适合肤质：油&混合&敏感

诉求：保湿

3.精华

如果你有功能性需求，如美白／抗老／抗氧化等进阶需求，请考虑精华产品。精华是所有护肤品类中价格最贵的产品了，但也是最值得投入的。

主打抗氧化功效，使用后明显提亮肤色，让脸一整天不暗沉，性价比高，香精含量较高但对于有一些皮肤来说致痘风险。

新版的c15换成了真空压泵头，使用起来更方便，肤感也变得更加更清爽，但国内还没有上。

适合肤质：除敏感肌外的所有肤质

诉求：抗氧化/提亮肤色

性价比最高的平价美白精华，没有之一。

可以作为美白精华的入门款，性价比非常高，高浓度的烟酰胺，含量比skii小灯泡还要高，不含香料对于男生来说也是一个加分项，使用感比较清爽，还可以抑制出油，上脸是哑光的状态。

对于烟酰胺不耐受的请绕道

适合肤质：all

诉求：美白/提亮肤色/控油

4.乳液／面霜

绝大部分男生的皮肤都不会很干，又比较怕皮肤油腻，乳液面霜2选1就好。个人建议夏天用乳液，冬天用面霜。

如果在秋冬觉得特别干燥可以参考以前的文章:秋季保湿你必须知道的事

油皮男生的福音，擦上去是哑光的质地，一整天下来都不怎么泛油光。但要注意使用手法，来回揉搓很容易和后续产品搓泥～

适合肤质：油皮/混合型

诉求：控油/保湿

主打角鲨烷的一款保湿面霜，还加入了多种植物油，能够有效滋润干燥肌肤，海淘下来性价比也算是不错。

适合肤质：干皮/混合型/敏感

诉求：保湿

5.防晒

防晒的重要性在前面已经讲过，这里就不再赘述了。对于男生来说，一款合格的防晒的产品来说重点应该是不油腻，具有清爽的肤感。

防晒除了抹全脸外，别忘了脖子、耳朵等地方。而防晒要不要卸妆请看产品背面的说明，现在大多数防晒用洁面产品就可以洗去。

大名鼎鼎的小金瓶就不用多介绍了吧，5 种化学防晒剂 +2 种物理防晒剂，防水防汗效果好，成膜速度快，也不会觉得过于黏腻和闷，还有一定的控油效果。

但某宝假货巨多，购买时需留意。

适合肤质：油皮/混合

适合状况：海边/长时间户外活动

spf50+++，乳液质地，上脸不油腻，延展性非常好，还有提亮肤色的作用。但不防水防汗，适合秋冬使用。

适合肤质：all

适合状况：日常通勤

关于男士护肤的基本知识和步骤基本都在这里啦，什么？眼霜面膜须后保养等等统统没说？

其实做好以上的基础就能满足95%人的需要了，不要用你的皮肤做化学实验。